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用立正消痛藏药贴治疗腰椎谁知道啊？最近腰酸痛哦？

pamao90 pamao90
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    可以用立正消痛藏药贴来治疗腰椎间盘突出，听说效果比较不错。另外腰突的话，坚持睡硬板床哦，现在年轻一代喜欢床越软越好，其实那对腰椎颈椎啊，都不好的！治腰椎间盘突出日常保养：1、睡硬板床，若原来睡席梦思，也可以先睡揶鬃床垫。 2、坐靠背椅，并且将背部贴在椅背上。若无条件，就尽量挺直腰背。 3、多卧床休息，原则上时间越长越好。起床时...
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