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腰椎骨质增生贴什么？

佩兰 佩兰
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    首先要做的就是注意保养和休息，不要做剧烈的运动，减少关节的负荷，避免不必要的损伤，尽量不要呆在潮湿的地方。改正不好的习惯，保持良好的姿势，还要控/制好自己的情绪，经常保持心情愉快，不要动怒。 骨质增生是由于软组织退化、关节边缘形成骨刺等变化，出现的骨质塌陷，从而造成骨硬化现象，其主要的表现为：在腰椎活动的时候疼痛加重，刚开始时为一阵...
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