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腰椎增生怎么治疗？

Bad guy。 Bad guy。
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  • 夏洛特小猫。
    夏洛特小猫。
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       3。 选.....
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  • 凤来仪
    凤来仪
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    （峻玮正脊理疗）采用手法复位加祖传秘方国家专利中药湿疗袋专治颈椎病丶肩周炎丶腰间盘突出丶骨质增生丶腰肌劳损丶强直性脊椎炎...
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  • 还是書咸鱼
    还是書咸鱼
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  • markbex
    markbex
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    骨质增生来自肌腱韧带关节等异常高应力源，促使人体自我调节代偿适应，软组织内部的血管被挤压而缺血，导致肌纤维的部分断裂...
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  • 黛蜜
    黛蜜
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  • 语绿晨
    语绿晨
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       2。 平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。  连续坐位姿势超过1小时者, 应起立活动一下腰部, 防止腰部肌肉劳损, 小关节移位。
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  • 木之小鬼
    木之小鬼
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         1。 健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动, 这对骨质增生症的康复是十分有益的, 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动, 以轻柔、幅度较大为原则。
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  • RyanCheom
    RyanCheom
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