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发出有效指令 发出有效指令一、ADHD儿童与“听从指令”有关的特征：注意力不集中，似听非听；启动任务困难、拖延是ADD的基本问题；焦点转移困难（话题、电脑）；延迟满足困难，即使后面的任务很重要，满足当前的需要更重要。二、非有效的指令----孩子听从指令与否还与父母如何发出指令有关；下列特征容易导致孩子不听从指令：他们被要求马上做很多事情；父母给出的指令很模糊；以提问的方式给出指令；父母要孩子做事时事情不具体。如何发出指令呢？在孩子面前发出指令，而不是在其他房间向孩子发出指令。叫孩子的名字以获得孩子的注意—孩子知道指令是发给谁的；告诉孩子做什么—具体告诉孩子你要他做什么，不要问他是否愿意做。“请把铅笔捡起来，放在铅笔筒里！”“你愿意把铅笔捡起来、放在前笔筒里吗？”告诉孩子什么时候做—马上、休息时、睡前；根据孩子的情况，给他时间和机会去完成；如果孩子服从，表扬他！如果孩子不服从，重复指令并说“这是最后一次提醒你了！”如果孩子仍然不服从，提供一个结果（惩罚？）

骨头总是响是咋回事 许多人都曾有过骨头关节响的体会，有人握拳时指关节会发出“叭”的声音，也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响，还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或颞颔关节都会发出声音。 通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。 合肥市第一人民医院脊柱外科储建军