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1.提高免疫力预防牛皮癣运动能够增强体制,提高人体对各种疾病的抵抗力,减少感冒和其他上呼吸道感染的机会,减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能;其次,户外运动使患者更多的接触日光紫外线,多数情况下,日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外,运动还有... 2.合理饮食忌烟戒酒牛皮癣患者合理饮食,要摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等。少吃牛、羊肉,因其花生四烯酸含量高。应忌食辛辣,因辛辣食物可刺激人体,使皮肤血管扩张、充血,诱发或加重牛皮癣。牛皮癣属于慢性复发性疾病,患者可在日常生活中留意一下可能引起病情发作或加重的食物,对可... 3.劳逸结合舒缓情绪牛皮癣患者要劳逸结合,不宜过度疲劳。