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食用菌保健品是一种较为常见的保健品，其主要功效是增强身体免疫力、改善生活质量等。
在使用时，应遵循以下几点：
1. 按照产品说明书的用法和用量来使用，不可超量。
2. 食用菌保健品不是药物，不应替代药物治疗。
3. 食用菌保健品不宜长期连续使用，应适时停用，或在医生指导下进行。
4. 食用菌保健品应与其他药物分开使用，以免相互影响。
5. 如有不适应，应立即停用。
总之，在食用菌保健品时，最重要的是要根据自己的身体情况合理使用，不要盲目跟风，以免造成不必要的健康问题。
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食用菌保健品通常是以营养补充和调节身体功能为目的的健康食品，一般来说，直接吃或加水冲泡饮用即可。但在使用时还需注意个人身体情况和保健品说明书的建议，以避免不必要的食用风险。同时，建议选择正规渠道购买，以确保保健品的质量和安全。
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