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一、艾草足贴的功效：艾草足贴有促进睡眠，舒缓疲劳，促进新陈代进，祛除体内湿气等作用。没有大的副作用，只要它不过敏就可以，一般都是晚上贴，不要超过八小时，坚持锻炼，增强体质。二、艾草足贴的作用：1、从艾草这味药材来说，在《全国中草药汇编》中记载性味辛、苦，温；“有小毒”。归经归肝、脾、肾经，有散寒止痛，温经止血的作用。2、足袭贴不是药，不能治病，只是辅助调理。足贴排毒作用主要体现在物理作用上，通过刺激足底穴位，调理内分泌，辅助脏器增强排泄功能百，注意是辅助作用。