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我认为原因有如下几点：

一是没毅力。戒烟是一个长期的过程，必须有坚定的毅力才能实现。光说在口头上，不能付诸于行动。只能算是“口头戒烟”，或是“假性戒烟”。只是一个自我安慰的晃子，不想抽时算是戒烟，想抽时照抽不误。

二是没方法。戒烟成功，不光靠毅力，还需要一定的适合自己的方法。笔者在前面的回答中专门论述过这个问题，可加我关注寻找历史贴子。列举了我个人采用的几种办法，可供参考。如：下定决心法、分步实施法、精力转移法、群体宣告法、金钱激励法、反对束缚法等等。

三是没环境。身边抽烟的人比较多，环境的影响比较大。大家都抽烟，凡事开聊前先互递根烟，聊起来才有共同语言。也能有一种群体归属感。

总之，戒烟要想成功，毅力是前提、方法的保证、环境是基础，要找准影响戒烟成功的主要因素，逐一进行克服和解决才行。祝您早日戒烟成功。

戒烟方面有什么需要交流的可留言，或加关注私聊！

谢邀，戒烟是一件很痛苦的事？木有相当的毅力，想戒烟就是纸上谈兵，长期吸烟的你瘾君子对香烟情有独钟，因为大脑里存在着烟草依赖细胞，到时就必须给它补充能量，否则，就会出现精神委靡，浑身不适的条件反射。所以说戒烟难？清除大脑里的烟草细胞更难？仅供参考！阅读后，请抽出宝贵时间，给我评论@转发@点赞噢！感谢您的关心与支持！

戒烟对抽烟的男人来说比登天都难，就拿我来说吧，嘴上说要戒烟都已经两年多了，可是并没有戒掉，当初也有那么几天心血来潮强忍着没抽，那可把我难受坏了，整天茶不思饭不想的，一天没精打彩，干活也没劲头，最终戒烟没超过3天又开始了。不过最近我有意的克制自己不能戒掉，那就少抽一点吧，能不抽就不抽了，实在憋不住就抽一根，绝不连续抽多根，现在抽烟量比以前减少了三分之二了，以前一天一包有时还不够，现在一天就抽5—6根，而且还是细支的，我这算是初级戒烟吗？

心瘾难戒，抽烟是一种习惯性的感觉，戒烟需要有良好的心情和外部环境，没有烦心事周围也没有抽烟的朋友就好戒！说不抽一根都不要抽，不要断断续续的