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症状可能稍微不一样，但听很多戒烟的朋友说过这么几点: 1、老觉得肚子饿，或者说是食欲增加，所以戒烟很多人会体重增加。 2、情绪急躁，心情不好。 3、咳嗽，很多人抽烟不这么咳嗽，但戒烟之后反而咳嗽，据说着是肺在自我修复的正常反应，在着过成功，可能还有黑痰。 4、嗜睡和睡眠浅，不知道是因为睡眠浅导致嗜睡还是反过来的，刚开始戒烟的人，很多会有睡眠很浅，很容易醒，一晚上可能要醒好多次。而白天又没精神。 比较普遍提到的不好处就这么几条，这虽然是出现在戒烟过程中，但都是抽烟留下的恶果，戒烟不易，但还是希望楼主能够成功，不推荐使用戒烟替代产品，如电子咽，推荐一本书，中文译名叫《这书能让你戒烟》。