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1、一般建议15到25比例之间比较好 2、5：1太低了，杂志过多，艾绒粗糙，艾灸烟雾大，也容易伤经络 3、过高也不太好，可能会破坏组织，穿透力不够，我一直用的长生鹤艾柱是20：1的，穿透力很好，可用用看

你好！挑选好的艾柱主要通过辨别艾绒的好坏来判断有艾柱的好坏，主要有以下几点来辨别：一、通过观看艾绒中杂质多少来辨别：差的艾绒含有杂质比较多，而好的艾绒含有的杂质比较少. 二、通过闻艾绒的气味来辨别：品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味，而品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻。三、通过看艾绒的色泽来辨别：劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多，而好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。四、通过触摸艾绒质感来辨别：差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落，而好的艾绒摸起来柔软细腻，而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。五、通过感觉艾条的火来辨别：差的艾条火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感，而好艾条火力柔和不烈，渗透力强。六、通过看艾绒的燃烧速度来辨别：比例低的艾绒比较凝实，不够蓬松，燃烧速度比较慢，比例高的艾柱由于艾绒细腻蓬松，燃烧的速度比较快。