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老年人如何成功戒烟

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  • 在岸边的小鱼儿
    在岸边的小鱼儿
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    老年人戒烟,需要正确认识戒烟的好处,对教育后代都有意义,要有毅力和信念。 培养有意义的爱好,无聊时去发挥自己的爱好,多和不吸烟朋友沟通一起玩,逐步戒掉吸烟,想抽烟时用水果等食品代替。

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