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flllllor
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我朋友就劝了我一句，你不可能抽一辈子烟。结果从那天到现在一个多月了。一根没抽。到现在闻到烟味隐隐恶心。
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急需成长的竹子
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我朋友就劝了我一句，你不可能抽一辈子烟。结果从那天到现在一个多月了。一根没抽。到现在闻到烟味隐隐恶心。
我用的是注意力转移法 戒烟四个月了
戒烟五个月了，靠毅力，要自律，贵在坚持
硬生生的戒掉了，做人就是要对自己狠一点，
学习，百度搜《烟瘾解密》
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E
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需要有人来督促自己的戒烟行为，如果吸一次烟就罚多少钱，也可以一些其他的东西来让自己对烟的瘾没那么大，或者买电子烟回来吸，会健康一点。
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困兽
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如果自己愿意特别大的话，那就必须让自己完全杜绝与烟接触，而且如果自己烟瘾犯了的话，可以吃一些糖或者是转移一下自己的注意力。
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sxeile
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没有什么技巧，硬戒是最好的方法，否则戒不了。
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?crystal?
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首先你一定要待在一个无烟区，因为如果你看见其他人吸烟的话，你也会忍不住想吸一根，要学会拒绝其他人的烟，如果想吸烟的时候就去吃一颗糖。
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乔伊
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你在戒烟的时候一定要当断则断，千万不能够采用那种一步一步减少吸烟或者是吸电子烟这种方法来替代，只有我们态度坚决一些，才能够顺利的戒烟。
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123
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在自己想要吸烟的时候，那么就在自己的嘴里嚼口香糖，这种方法是十分实用的，因为可以让人感觉自己的嘴不是那么孤独寂寞，让自己也能够有感觉。
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ethanhunt
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可以买那种专门用来戒烟的假烟，这样会对戒烟有很大的帮助，也可以把口袋里装一些糖果，当烟瘾犯的时候可以吃一块糖果，这样可以有效地控制烟瘾。
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你好秃啊
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硬生生的戒掉了，做人就是要对自己狠一点，
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wwww
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你可以用吃糖来代替戒烟，因为我身边也有戒烟的长辈，我看他们如果想抽烟的话，他们就吃一颗糖，用那种甜味来代替他们想要抽烟的瘾。
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酒酒
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不只吃糖，苦的，酸的更好！
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钟楼
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我自己的经验技巧就是当你想抽烟的时候就去吃水果或者是喝咖啡，转移自己的注意力，这样能够让自己快速有效的戒烟，相信我一定可以成功的。
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大力翠花
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戒烟五个月了，靠毅力，要自律，贵在坚持
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落木飘摇
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天使の眼泪
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我用的是注意力转移法 戒烟四个月了
Tina
信徒
天真无邪
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吃豆子