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红豆，薏仁米，黑豆，桑葚，枸杞，山药片，红枣。可以一起煮粥么？功效是什么？

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  • 霸气的小群
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    红豆，红枣是补血的，一般夏天少吃点红枣 黑豆是补肾的 枸杞是补肾的 山药是健脾的，薏仁米是祛湿的 ---- 你的粥 放 2-3样杂粮就好，不然太乱了 ---现在的梅雨季节，用薏仁米是合适的 枸杞泡茶就好
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