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戒过烟的朋友都觉得传统的戒烟方式用处不大，比如零食戒烟法、喝水戒烟法、冥想戒烟法、睡眠戒烟法、浓茶戒烟法、模拟戒烟法、运动戒烟法、瑜珈戒烟法、转移戒烟法、意志戒烟法等等。我推荐试试中医的方法中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日1剂，分5次饮服，成效颇佳。中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达到戒烟的效果。中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，白人参10克研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。而且，人参不仅能帮助戒烟，还能缓解戒烟后的不良症状！以前听朋友说戒烟后会出现心慌、烦躁、头痛、痰多等很多不适应的症状。有的人挺不住就放弃了，反复多次都没能戒烟成功。人参扶正、宁心效果奇佳。对戒烟后产生的戒断症状还有一定缓解作用。只要你的意志够强大，你一定会戒烟成功的！！！