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戒烟真的有那么难吗？好想把烟戒了。大家有没有什么好的戒烟方法。

阳晨 阳晨
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  • 啊依雅雅
    啊依雅雅
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    把量控制住，在慢慢戒
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  • 白鸟朝凤
    白鸟朝凤
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    。。。我爸当年戒烟还挺奇特的，那会家里穷向别人借钱开了一家小店卖东西，太忙了找不到吸烟的时间，有时有时间吸，可是烟没了，又不好扔下店面跑去买烟，就这样把烟给戒了。。。。说真的，我也好服他。。。他戒烟那会好像也才刚三十岁，现在七十多了，这其间还真从没吸过，在我小时候的记忆里，有很多次朋友拿烟给他，他也不吸。 戒烟确实很不易，但不是说戒不了，只是真的要很坚强的意志信念去支撑，还有记得转移注意力让自已忙起来。
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  • W
    W
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    吃益达。。吃一个月
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  • Michelia
    Michelia
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    你要有信心 ，没事在身上带点糖 想抽烟的时候可以吃块
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  • alex L.
    alex L.
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    我也想戒，坚持了两天，实在难受，头晕乏力想睡觉，工作都没精神，我觉得如果哪天被流放到一个荒岛上，就没有烟草这种东西，只想着怎么活下去，可能就戒了……这种极端情况也就只能想想……就像戒烟想想算了……
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  • 芳香
    芳香
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    有信心就好，比毒品容易多了
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