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shixuzixcxk
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先介绍情况吧；烟龄：26年-烟量：戒烟前每天2包以上---戒烟一年半。戒烟感觉？怎样说呢？可能是我的烟龄长，烟瘾重，并且是第一尝试戒烟，戒断反应实在太利害，幸好到现在还坚持不复抽第一根烟，并且希望一直就这样坚持下去。在这里特别多谢戒烟吧的“寻找无影兄”，虽然是没联系过，但“无影兄”的文章很透彻地去讲述戒烟各种阶段会遇上的问题。建议正在戒烟的你去看看。
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自由飞翔
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戎烟后就狠狠的连吸了三根烟，哈哈哈
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樱桃爱上车厘子
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因肠胃炎引起的发烧而戒烟，吸烟后遗症，戒烟逾5年，学生时代一天一包抽低档烟的后遗症还没消退殆尽，肺黑还有所存留。感觉就是早起不恶心干呕了，口臭轻了，脾气小了，嗓子干净了，之后也不打算再抽了。
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马鹿
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烟龄11年，已戒烟两年整。戒烟第一个月感觉很痛苦，吃不好睡不好，一晚上能醒10次。半年之后就忘了，现在闻着烟味很难受。
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张茗萱alisa
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烟龄三年了，中间有几次断断续续的戒，直到有天抽了两包多抽的反胃，就想把烟戒了，现在已经戒了3个月了，戒烟的时候几个损友总会拉着你去抽的，你要意志坚定，戒了烟后感觉皮肤变好了，精神变好了，学习比以前更轻松了，一个星期还可以省个100来块，感觉超棒。
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wangyaoba
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我100天偶尔还会想抽，但不会去抽的那种感觉，前面经历头晕，晚上惊醒，胸闷，胸隐隐痛，喉咙头皮紧，心慌，心脏紧握感，医院跑了5次，疑病，焦虑不安就是活着没有意义，很害怕死，那种乱七八糟的想法都有！那时：其他我都挺得住，就是疑病，焦虑不安，我快疯了！晚上怕床，怕一个人！不过现在症状都已好转，目前呼吸深，皮肤红润，痰少，精力旺盛，嗅觉灵敏，吃东西味道鲜美，心率由戒烟前56跳到现在的74跳，可以屏住呼吸1分零四秒，长跑5公里！15年每天1包35岁！真实戒烟感受！
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有你真好
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大一开始抽烟，烟龄11年，上个月生病手术强行把烟戒了，快一个月了，开始几天早上会有黑痰，后面就好了，也不咳嗽了，食量增大，一直想吃东西，抽烟的欲望越来越小了……
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十七
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戒烟一个月了，没有咳嗽。也没有吐痰，就是不想吃饭。
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俞念寒
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觉得挺好的。每个月买烟多贵啊，有那钱不如吃点好的或者买件衣服。皮肤还好了很多，身上的味道也好闻很多。说句实话，抽烟的人真不知道自己身上的味道多难闻。
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◇◆丶小女人
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15岁开始吸烟，28戒掉。13年烟龄。现在已经快10个月没抽了。戒烟后长胖了，15斤左右。身体各方面比之前好太多。其实戒烟很容易，坚持超过7天你就成功了！
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景V要早起
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2013年9月份正式抽烟，2018年11月份正式戒烟，抽烟有5年了，平常都是3到4天一盒烟，现在下定决心戒烟了，戒烟过程中很难受，不管怎么样还是坚持下来了，现在不能闻见别人抽烟，闻见烟味就恶心。
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XXXX l
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戒烟四个月，总感觉舌头麻，很难受！
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星⭐空
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4个月还想抽
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咱+、蛋蛋
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戒烟容易，坚持难。
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账号更新中
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8年，大概是抽烟抽的我头疼才下决心戒的，5月了感觉的话就是，现在闻到烟味就难受，不会气喘，食欲大增的呀，所以他丫的胖的5斤。
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心白哥
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大概从初二开始抽烟，七八年烟龄。抽的最多的时候，大概一周一条，目前戒烟一年半。最明显的感觉就是食欲变好了，大概长胖了十多斤。当然也有可能是以前晚上饿的时候，不会吃宵夜而是用抽烟代替。其他方面真的没什么明显的感觉，而且最近越来越想复吸，脑子里总想到那种饭后抽上一根烟时那种舒畅的感觉。
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COOPER
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戒烟后食欲这方面肯定要好了，我戒烟一年了增肥20kg
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大隐无出瑞
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戒烟20天了，现在感觉比抽烟还难受
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wufenglun1209
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初中开始抽烟，抽了13左右。16年感觉很穷也觉得抽烟没意思，然后就戒了，感觉也没那么难。但可能是烟龄太长，戒烟初期睡眠质量很差，抵抗力也变弱了、半夜经常醒。
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??
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4个月还想抽
我100天偶尔还会想抽，但不会去抽的那种感觉，前面经历头晕，晚上惊醒，胸闷，胸隐隐痛，喉咙头皮紧，心慌，心脏紧握感，医院跑了5次，疑病，焦虑不安就是活着没有意义，很害怕死，那种乱七八糟的想法都有！那时：其他我都挺得住，就是疑病，焦虑不安，我快疯了！晚上怕床，怕一个人！不过现在症状都已好转，目前呼吸深，皮肤红润，痰少，精力旺盛，嗅觉灵敏，吃东西味道鲜美，心率由戒烟前56跳到现在的74跳，可以屏住呼吸1分零四秒，长跑5公里！15年每天1包35岁！真实戒烟感受！
戒烟四个月，总感觉舌头麻，很难受！
戒烟后食欲这方面肯定要好了，我戒烟一年了增肥20kg
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小娜丝
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高中开始抽烟，20年烟龄，戒烟成功后，身体方面：精力旺盛了，爬楼跑步什么的，喘气的话胸口没那么难受了，心理上：焦虑没有了，做什么都信心满满。生活中当然比抽烟的时候要方便许多，省钱了，别人看你的眼神也有羡慕和佩服在里面。
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Norah′在当下
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戒烟是正能量，有益于身体，环境，家人！戒烟四十六天
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走万里路
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抽烟28年，中间没断过。这次老母亲不停批评，就下决心戒烟，已经第7天了，感觉没什么难的。第2天嘴里有些溃疡，第3天开始变好。只要意志坚定，不是什么难事！
Tina
信徒
天真无邪
cyn_niki
吃豆子