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快速的戒烟方法

橘笙南木途归谜 橘笙南木途归谜
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  • 钢牙先生
    钢牙先生
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    戒烟是一项自我的斗争，很残酷又很无耐，需要的是毅力。第一、先去找到自己开心、又放松的生活，让心情先放松下来。没有了负担，就可以调节好心情，为戒烟做好准备。第二，决定开始戒的时候，一根都不能染指，尽管这时口袋里还有满满的一包烟也能面对，用好心情带来的毅力来控制住自己。第三、当你坚持到第三天后，最难熬的日子已经就到头了，你为i自己祝贺一下，信心满满的继续数你的日子--第四天、第五天-----。坚持一个月后，你就会感觉很好，为战胜自己而感到自豪。能战胜自己，说明你是一个能成大事的人。祝你好运
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  • 千秋一叶
    千秋一叶
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    吸烟的危害真的很大可是有很多人明知道却戒不掉克帝尔戒烟组合纯天然植物提取没依赖可以帮助很多人把烟戒掉
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  • kidd
    kidd
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    好好加油吧！！！我用的康王牌的戒烟贴成功戒烟的，每天降低吸烟量即可！！！
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  • 完美的大哈哈
    完美的大哈哈
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    用“烟草”
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  • 喜怒哀乐、
    喜怒哀乐、
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    转移自己注意力
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  • silvia
    silvia
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    戒烟需要的是毅力，是对自己的控制力的考验。什么“戒烟茶、戒烟的烟等等毫无戒烟的功效，只是骗钱的东西。我在下乡后学会了吸烟，有26年的吸烟史，1990念年5月，才威海回来想戒烟（主要是心疼钱，花在吸烟上有害而且毫无价值）就戒了。从戒烟到今天为止没吸过一口烟。
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