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足贴种类很多，一般建议贴在足底。1、足贴是通过促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的。2、艾草是南方常用的植物，一般用来驱蚊，泡脚用的，对于抗菌止血等有一定的作用。3、湿气是中医说法，把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体免疫力和抵抗力强，一般都会通过自身排泄湿气，不用其它辅助，如果使用足贴或按摩足底，可以加速身体排泄功能，结果会更好一些。