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在人体的经脉当中，脚的位置有非常多的经脉，当然用艾草进行足贴，就是使对应的经脉通血，以达到效果。

简单的来说一下，足贴其实就是像脚底按摩一样，在这个过程中其实是调整自己内分泌，从而达到缓解白天带来的压力，能够放松自己身体。

最主要的是在晚上睡觉的时候会有:促进睡眠的效果，但是总的来讲就只是一些辅助的作用主要是看你自己心里问题，如果心里非常好，那么你晚上睡觉时不用担心什么。但是足贴确实不仅仅是给我们带来了好处，还能够身体缓解。

但是网上有不少的骗局，就说昨天可以排毒。其实经过一贴，就变黑，并不是排毒所致，足贴变黑就是因为在足贴里面有容水的成分，因为我们人自身会产生一些代谢物，比如说汗液，油脂等，如果这些物质遇到了足贴中的某些化学成分就会变成黑色，而这些黑色并不是人体的毒素，所以足贴排毒这个功能绝对是错误的。

并且这种艾草足贴并不是所有人都可以用的，对一些过敏体质的人一定要慎重一些，在用之前一定要去专业的医生那里看一看。

并且这种足贴在市场上越来越多，所以说在中国这个大的市场下，只要有钱赚他们就会产出假的商品。所以我们买的时候一定要去正规地方去买。

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艾草足贴具有一定的温经散寒，行气活络，理气温经，调经安胎，温经止血的作用。

但是也不能完全依靠足贴祛湿调理，足贴的作用是需要因人而异的。

建议最好配合服用中成药祛湿调理。

具有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。