很多人夏季时候,会感觉到体内的湿气比较重,经常会用一些艾叶足贴来帮忙祛湿,这种有效果嘛?艾草足贴真的能够祛湿吗?
足贴的种类和品牌很多,根据原料不同主要分为竹酢、姜粉和艾草足贴。首先足贴是通过药包刺激足底反射区,调理内分泌,促进循环代谢作用,最多属于理疗。效果缓慢,因此需要每天贴用,无病强身。 艾草足贴先不管药粉是不是因为发生化学反应而变黑,单从药粉变潮湿、变黑来说,也不能代表就是除湿邪或排毒了。
艾草的作用与功效
艾草又称香艾、苦艾,以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、走三阴;芳香温散,可升可降;亦常用于针灸,故又被称为“医草”。艾草最大功效为袪湿散寒、止血止痛,另外还具有温血活血、健胃强壮等功效。
01用艾草足贴确实能取得一定的去湿的作用,这是因为艾草有很好的祛湿祛寒的功效,能够清除体内的一些湿气,能够加强身体的血液循环,从而改善身体的湿热的症状,能够把寒湿之气排出体外,对于平衡身体的阴阳,也具有不错的功效。另外比较常见的还有用艾叶来泡脚,同样具有不错的功效。
02湿气是中医说法,把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气,如果身体免疫力和抵抗力强,一般都会通过自身排泄湿气,不用其它辅助,如果使用足贴或按摩足底,可以加速身体排泄功能,结果会更好一些。
03谷雨过后,天气渐暖,雨水增多,容易形成寒湿之邪,因此我国民间自古便有用艾叶祛除寒湿以防疾病的习俗。
04比如不慎着凉或淋了雨,回到家后立即来一个艾浴,可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。取新鲜艾草50~100克,在浴缸中用沸水冲泡5~10分钟,然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。如果嫌麻烦,或找不到新鲜的艾叶,也可以到药店买些干艾叶煎水后泡脚。
05中医认为,风寒咳嗽为风寒犯肺,艾叶可温中、逐寒,所含的挥发油被人体吸收后还能镇咳、平喘及祛痰。所以用艾叶煎水泡脚或泡浴还有温驱寒邪及宣肺止咳的作用。
1、冲任虚寒,,小腹冷若冰霜痛,日久不孕者,可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍,以散寒止痛,养血调经。
2、感寒或老人脐痛腹冷痛者,可用熟艾入布袋兜于脐部。
3、寒湿泻痢不止者,可用艾草与干姜同煎。
4、若痢下赤白、血多、痛不可忍者,则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用,以清热行气止痛。
适用人群:美容人群,便秘、口臭、体臭、足臭,亚健康状态群,电脑工作者,工作压力大、长期受辐射人群;长时间站立、行走者,颈、肩、腰、腿疼痛肿胀人群,双足、双腿疲劳者。
结语:在购买足贴时,要先根据个人需求的意愿,对于足贴的具体类型做出选择后,才能够在做足底贴敷后而取得排湿气的目的。