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怎么样才好戒烟

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  • 商丘师范学院
    商丘师范学院
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    嚼泡泡糖
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  • 自从以后
    自从以后
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    把自己搞到没钱买香烟==我个中学生一分钱都没就戒了
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  • 苏安。
    苏安。
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    吃口香糖啊我爸爸就是这种戒烟的
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  • Spring
    Spring
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    我知道有种戒烟的口香糖，而且我身边的好多朋友都在用。效果很不错的。哈欧斯戒烟口香糖。跟现在的口香糖没什么两样。戒烟者在咀嚼过程中，使口香糖中的左旋尼古丁通过舌下腺、口腔粘膜吸收，有效地缓解烟瘾和戒烟过程中产生的失眠、焦虑、烦躁、易怒等生理不适，并减轻大脑神经系统对香烟的依赖，使血液中尼古丁的饱和度降低，直至消除，从而能快速、安全、有效的戒除烟瘾。
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  • Fisher
    Fisher
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    身上带着烟。。想抽了含嘴里不点。。很好使
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  • 随心
    随心
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    不抽就戒了，我就是这样戒的！
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  • lynn
    lynn
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    这个问题好、我有经验；意志力和决心，最重要的一点是想抽烟的时候转移注意力，最好找事情做，让自己忙起来。本人12年烟民，已成功告别。（别忘了给好评喔）
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  • 灭火器
    灭火器
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    可以试试瑞美戒烟贴啊！它是通过体外贴片向人体补充所需要的尼古丁，然后逐渐减少使用量，一直到彻底戒掉为止，很科学的戒烟方法对身体无伤害还可以避免戒烟综合症。我以前烟吸的特别厉害,早晨起床第一件事就是先抽支烟.只要是我在家的日子,屋子总是烟雾弥漫的.老婆天天念叨我,说什么吸烟不好,我也知道啊,可是一不吸浑身难受啊.为这事我们总吵啊,后来我干脆不回家了.后来朋友介绍我使用瑞美戒烟贴,现在彻底戒烟了,我和老婆感情又和好如初了,想戒烟就试试吧.
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  • GE外籍学术辅导
    GE外籍学术辅导
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    想吸烟的时候吃糖，有效、
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  • 锦花
    锦花
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    哈哈我就不用关心这个问题.第一次吸烟是在小学6年纪.拿我爸的烟自己点了下被呛到了然后来再没碰过.到现在我都不会吸烟哈哈哈哈
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