这款好还是自行车好

您好，自行车是属于户外的运动工具，我们这个踏步机是室内使用的，使用场景是不一样的。

这个还可以

当然，我估计您可能关注的是在室内使用的动感单车，而动感单车一般在健身房里面可能会比较受欢迎一点，但是在家庭使用的时候，动感单车效果缺偏弱。不是因为动感单车本身运动强度欠缺，而是因为一个运动氛围的问题，动感单车上面虽然有一个坐垫，但是在健身房的专业健身教练都知道，动感单车坐垫不是给人长时间坐着运动的，需要配合一定的健身房操课来进行，而坐着运动效果偏弱，想要达到减肥效果的话，还是需要长时间站姿踩踏动感单车才会效果明显。但是站姿使用强度很高，很累，不易长期坚持，所以一般也只有在健身房那种锻炼氛围下才能坚持下来。而一般家庭使用的话，如果选择带有坐垫一类的运动器材，只会培养人的运动惰性，导致运动时间延长，运动效果无限减弱。当然，如果真的要说锻炼效果，动感单车的锻炼效果还是很不错的，只是站姿运动不太容易坚持而已。而椭圆踏步机，在没有坐垫的情况下，采用有氧椭圆运动，运动节奏更容易把握，并且疲累感弱，容易培养长期锻炼习惯，不光能够很好的减肥，更是能够长期健身强体。

这个还行 不占地儿 挺方便的

这个不占地方。而且运动量不小。

感觉比家用动感单车好，不占地方，做有氧锻炼比较方便而且不伤膝盖。