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共 4 个回答
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*妙之2021-04-26任何运动都要适量
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*问薇2021-04-26没有膝盖疼
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*寻琴2021-04-26可以快走！另外建议吃着软骨素，避免关节受伤
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*紫寒2021-04-26我每天跑5-6公里，大概30分钟，不会觉得膝盖疼……
