这个有没有动感单车 什么圆机好

这个相对来说发力感和参与的肌肉会多一点

划船器可以调动全身80%的大肌肉群参与锻炼，动感单车与椭圆机达不到这种比例。对于常坐办公室的情况，背部疲劳的情况非常明显，划船机可以锻炼背部肌肉群，能有效解决这个问题。当然动感单车和椭圆机也有它们的特色。如果想选择，还是要根据个人具体预算、锻炼需求、家庭的空间等情况确定。

这个主要是锻炼上半身肌肉的，动感单车主要是腿部肌肉，位置不同