这个通过加水或者抽水，调节阻力么，没有那个其他牌子的四挡阻力调节旋钮么

这个不需要通过旋钮调节阻力，完全根据你自己的用力程度产生相对的阻力。不存在几档，是一个渐进的过程，你划得越快，拉越用力，阻力越大，得到的锻炼越多，反之越小。小孩也可以用，老人也可以用，阻力大小只和你的使用方式有关。超好用，我老公减肥越来越有效了，刚开始用很累，只要每天坚持，就会发现自己能坚持的时间越来越久，每次我老公拉完30分钟连坐垫，裤子都湿了，全是汗。

水阻最好，你用力越猛阻力越大，你还干得过水么？

可以通过水的多少调节阻力，不过这个主要靠你划的力度来调节阻力大小，就跟真的划船一样的，你划快就力度大，划慢就相对小一些。