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共 5 个回答
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*新儿2021-04-26三十分鐘
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*夏瑶2021-04-26有氧最少40min吧
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*香岚2021-04-26每天坚持好难，看个人意志
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*乐巧2021-04-26哈哈每天一小时 但是没有瘦。要坚持而且运动后少喝水，运动前喝水。
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*含灵2021-04-267.20号开始运动，到现在第八天，每天40min+，正常饭量，没比之前多吃饭也没少吃，体重暂时没清。但是每天出汗的感觉很爽，就算不瘦，每天运动还是好的
