每天坚持跑步能变瘦吗？

亲亲，合理的运动再配合您的饮食，肯定会有效果的哦。

坚持了一个月，在家睡觉了！不过跑步机没有任何问题，自己毅力不够！

跑步能健身，要想减肥得控制住自己的嘴，吃的越香的东西油水就大，此类少吃。晚饭少吃是减肥的核心。