这个一次是十五分钟，是有空都用吗

每天一次 ，每次 15---30分钟左右，一般情况下，连续做个15天就差不多全白了。牙齿白了就不需要每天使用了，牙齿白了后，一般能保持2年以上 或者更久 的亲 ，平时注意一下 ，最好不要饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、槟榔，同时要避免吸烟。抽烟 或者水质引起的黄牙，建议牙齿白了后，每7天使用一次，那样就不会黄了。

每天一次 ，每次 15---30分钟左右，一般情况下，连续做个15天就差不多全白了。牙齿白了就不需要每天使用了，牙齿白了后，一般能保持2年以上 或者更久 的亲 ，平时注意一下 ，最好不要饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、槟榔，同时要避免吸烟。抽烟 或者水质引起的黄牙，建议牙齿白了后，每7天使用一次，那样就不会黄了。