需要替换什么吗？比如凝胶？更换频率多久？办公室用方便吗？自己贴的到吗？

这个特别好，就是要这种的用起来缓解疲劳和疼痛，比按摩省钱多了

自己贴不是很方便。办公室也可以吧，有点大有那个小的更适合放办公室。不过这个力度更大

需要替换，买的时候说之后会有售，直到现在都没有上架，自己贴比较费劲，不太方便办公室用，我需要帮忙才贴得好

凝胶和电池需要替换。都是依据你使用次数和时长来确定你多久换一次。自己贴肩膀可以，不过都是贴身的在办公室不是很方便