拐杖“门派”大盘点

拐杖是我们生活中常见的助行器具，也可能会是我们人生某个阶段的忠实伴侣：登山、远足需要一个合适的手杖助力；下肢骨折或偏瘫需要借助拐杖来替代患肢的负重；有一天当我们足够老了，需要拐杖来帮助我们减少跌倒风险...那么，拐杖的种类有哪些，各自又有什么特点呢？下面我就为大家来进行简单的盘点：

1、单脚手杖（即手杖） 

单脚手杖的特点是与地面仅有一个支撑点，可以减少患侧下肢重量的20%~30%，适用的人群为握力好，上肢支撑力强，单侧下肢轻度功能障碍的人群。（如偏瘫患者、老年人等）

单脚手杖主要有以下几种形态：

•直（T）形

•弯形：着力点不同，有力量缓冲，腕部更舒适

•S形：方便起坐位置变换

2、三脚带凳手杖 

三脚带凳手杖与地面有三个支撑点，和单脚手杖相比更加稳定，且带有一个可折叠小座椅，可供使用者短暂坐姿休息。弊端是折叠凳面积较小，且高度不可调节，坐姿时尤其要注意使用方法，避免跌倒。使用方法如下：

3、 四脚手杖

四脚手杖与地面有四个支撑点，稳定性更强，高度可调，有方向之分，适合在较平路面行走。适用人群为行走步伐相对较慢，平衡能力欠佳，单脚手杖不能满足者。如偏瘫康复初期、老年人等。

4、肘拐

肘拐的特点是配备了支撑前臂的固定托架或活动臂套，可减轻患肢负重的40%-50%，更加轻便、灵活，不必成对使用，其主要受力点在腕关节前臂辅助支撑，选配时要注意：托架或臂套高度应为肘关节下3-4cm处，握把位置在股骨大转子。

5、前臂支撑拐

特点是配备了水平前臂支撑架，适用人群为手关节损害严重的类风湿性关节炎患者或手部有严重外伤、病变，手肘屈曲挛缩不宜负重者。使用时要注意：用前臂负重，把手用来掌握方向。

6、腋拐：

腋拐的材质主要有木质、铝合金、不锈钢等，根据材质强度不同，当使用者体重<70kg时，建议选择铝合金腋拐；当使用者体重>70kg时，建议选配不锈钢腋拐。腋拐可帮助提高身体平衡性及侧向稳定性，能减轻下肢负重的70%-80%，适用人群为下肢不能负重者。

注意事项：在使用过程中，腋下需留一握拳左右的间隙，肘关节微屈，双拐支撑时两个支撑点的距离要略宽于双肩。需要足够的握力，通过腕部和胸廓承重，腋托把握方向，胸廓进行辅助支撑。