长时间不正确的坐姿,不仅会抑制呼吸相关的功能,导致肺内残气量增加,还会引起肩痛、关节变形、脊柱侧弯等一系列不良症状。严重影响生活质量,而正确的坐姿是预防问题的关键。
人体处于坐位时,主要是依靠脊柱和骨盆来支撑身体。脊柱有四个生理性弯曲,其中腰曲会直接影响坐姿的舒适度,由于腰椎的生理性前凸,通常要求腰部与椅背间有一拳的空间。如果腰椎过度向前,会造成后背部肌肉紧张痉挛。不仅如此,前倾状态的坐姿下腰椎间盘需要承担的压力,要比在上身直立状态的坐姿下腰椎所要承担负荷大得多。
人坐在轮椅上时,身体重量主要靠坐骨作用于轮椅,由于压力集中,所以会影响局部的血液循环,压迫神经末梢。如果坐骨前部负重,则后背部弓形加大,后背部肌肉紧张痉挛;如果后部负重,身体会向下滑,会引起疼痛、腰间盘突出等不良症状。
偏瘫患者在使用轮椅的时候,臀部应该尽量靠近坐垫后方、头部端正、躯干无倾斜、座椅前方可准备桌板,便于肩关节肘关节的伸展,双脚踩于踏板上,髋部与膝部位于一条直线,防止病人下滑。对于无法独立保持姿势的病人可以配合头托、腹带、绑腿等获得合适的姿势。
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