养肾补肝，延寿抗衰！90多岁老中医，推荐这个“黄金组合”

唐代的孙思邈活了101岁

90多岁高龄的广西名老中医黄英儒，从医65年，但他看上去顶多60岁！不仅如此，这位老教授身上还有几处让人惊讶的地方：

其实就是要在关键的年龄、做有效的调理办法，今天黄老先生就向大家公开自己坚持了几十年的抗衰、延寿方法。

这两个数字就是女性和男性的关键年龄。

黄英儒教授主张：在生命的巅峰期开始防衰老。黄英儒教授说：

女子最佳的防衰老时间是36岁，男子是40岁，因为30~40岁这段时间，是生命最旺盛的阶段，巅峰之后便开始走下坡路。 

所以，在这段时间后的朋友一定要额外重视这篇文章，如果能抓住这个时机就能很好的顺延这种旺盛的生命势头了！

黄英儒教授说，这两味药其实很简单：黄芪+枸杞

黄英儒教授指导吃法

每天吃上（15克）黄芪（一般是泡水），长期坚持，可提高机体免疫力。

每天坚持服用（16克）枸杞（一般是泡水），可养肾补肝。

黄芪配枸杞

功效：

枸杞：生精补肾护肝而且增强人体造血功能；

黄芪：主治高血压等、糖尿病，疮口久不愈合等病症；可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力等强心、抗衰老的作用。

中医有说法，斑就是淤血。而黄英儒教授就是靠这两味药，到90岁依然脸上无斑。换句话说就是体内无淤血，血气顺畅，自然就长寿。

黄英儒教授说：

顺其自然是不对的，那就是等死的意思，人应该顺应自然。