精油涂抹在哪个部位效果更好？

下面，小编给大家介绍精油涂抹在身体几个部位的效益，同时，也能让大家了解手里的精油涂抹在身体的哪个部位会更有效果！

1.脸部

精油使用于脸部做为净化美容肌肤，可以稀释基底油后才能涂抹于脸部，稀释比例1-2滴纯精油调和1ml（约20滴）。

一般脸部美白保养常用玫瑰、柠檬；抗老化常用乳香、玫瑰；收敛紧实常用迷迭香；油性和问题性肌肤建议用薰衣草、茶树或天竺葵。

2.软颚和颅骨底部

涂抹于这两个部位可帮助改变心情和平衡情绪。软颚斜挂在或者垂直挂在舌根上方，是由咽腭肌和其它肌肉的延伸组成的。它是分隔口腔与咽的组织的一部分，因此有分隔呼吸系统与消化系统的作用。颅腔底部称为颅底，这是医学上重要的部位。

建议常用乳香、檀香、广藿香和没药。（稀释后用)

3.颈部、前额和太阳穴

当头部颈部有紧张现象时，将精油涂抹于这三个部位能帮助缓解。

建议常用薰衣草、薄荷和乳香。

4.胸部

涂抹精油在胸部能促进呼吸道畅通，并帮助保持健康的净化呼吸。

建议常用氧化物类精油：尤加利与迷迭香。（稀释后用 )

5.腹部

涂抹精油在腹部，特别在主要的消化器官，帮助健康的消化功能，并缓解偶尔的消化不适。

建议常用生姜、葡萄柚。要稀释后用。

6.肝脏

涂抹精油在肝脏部位，帮助排毒净化，并支持身体器官健康的清洁净化功能。

建议常用柠檬、葡萄柚、天竺葵和佛手柑。

（稀释后用 )

7.手臂、腿部和背部

涂抹精油在手臂、手腕、腿部、背部和脚底按摩，能帮助舒缓疲累疼痛的肌肉组织和关节，并促进血液循环。

建议常用柠檬草、丝柏和热力舒缓。

（稀释后用 )

8.脚底

涂抹于脚底能促进精油快速吸收，因为脚底毛孔较大较易吸收，是一个健康又安全易吸收精油的部位。脚底通常被视为和体内各脏器和器官的连结处，有许多被称为反射区的部位，常刺激反射区等同于作用在对应的脏器或器官。记住每一个反射区并不容易，只要将精油涂抹整个脚底即可。

建议常用乳香、依兰依兰、百里香。

（稀释后用 )