澳洲治便秘的保健品

便秘是很多人面临的一个常见问题，其中包括了许多因素比如饮食、运动、生活习惯等等。为了预防和缓解便秘，澳洲有许多治疗便秘的保健品。这些保健品使用天然成分，安全可靠，适合人群广泛。在下面的文章中，我们将会介绍一些澳洲常见的治便秘的保健品。

1. Probiotics

Probiotics是指含有益菌的保健品，它们有助于保持肠道微生物平衡，提高肠道免疫力，帮助消化食物，促进体内废物排出。所以Probiotics对于防治便秘非常有效。澳洲市场上的Probiotics品牌有BioCeuticals, Life Space, Blackmores等等。

2. Constipation Tea

便秘茶也是澳洲常见的治便秘的保健品之一，它由许多天然植物成分制成， 如棕榈叶、康乃馨果实等等。这些成分都有助于舒缓肠胃，刺激肠道蠕动，缓解便秘。市场上的便秘茶品牌有Tea Tonic, Pukka Herbs, Celestial Seasonings等等。

3. Psyllium Husk

Psyllium Husk是一种天然纤维素， 它能吸水膨胀，促进粪便润滑，刺激肠道蠕动，从而有效地缓解便秘。市场上的Psyllium Husk品牌有Nature’s Own, Natures Way, Melrose等等。

4. Magnesium

Magnesium可以帮助肠道放松，缓解便秘。它可以促进肠道蠕动，使得排便更加畅通。市场上的Magnesium品牌有Blackmores, Ethical Nutrients, Nature’s Own等等。

总的来说，澳洲的治便秘保健品种类繁多，而且均为天然成分制成， 对人体无害。但是使用这些保健品的时候，还需要注意一些事项， 比如遵循正确的剂量、使用方法等等。此外， 人们在治疗便秘的同时，还需要注意饮食和运动习惯，这样才能更加有效地预防和缓解便秘。