保健品名词解释

保健品是指能够帮助人体维持健康状态的营养品、药品、保健器材等产品。它们一般不是用于治疗疾病，而是通过供给人体所需的营养物质或改善生活方式，增强体质，预防疾病的发生。保健品已经成为现代人家庭必备的日常品之一。

保健品市场涵盖多种营养品。其中维生素与矿物质是最常见的保健品之一。维生素有多种类型，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。它们能够为身体提供多种营养，如增强免疫力，促进新陈代谢等。矿物质包括钙、铁、镁等，能够帮助身体吸收营养、维持骨骼强度、补充缺失的矿物质等。

保健品也包括一些营养补充剂，如蛋白粉、鱼油等。蛋白粉是一种含有高质量蛋白质的营养品，可以帮助身体恢复、生长与修复。鱼油则是富含ω-3脂肪酸的营养品，能够降低胆固醇水平、减轻关节疼痛等。

此外，保健品中还包括某些中草药配方，如枸杞、人参等。这些中草药配方有助于改善身体机能，增加免疫力，并在一定程度上减少日常疲劳。但是，需要注意的是，中草药食用要慎重，最好在医生或专业人士的指导下使用。

保健品市场也包括保健器材，如按摩器、理疗仪等。这些器材能够通过按摩、刺激等方式促进人体血液循环，缓解疼痛、减轻压力等。

总的来说，保健品市场涵盖多种类型的产品，但是需要注意的是，保健品并不能取代医生的诊疗，也不能替代药物治疗。保健品的使用要在合理的范围内，避免过度使用或误食不当带来的副作用。同时，保健品的功效和作用需要根据每个人的具体情况来选择合适的产品，并在使用前了解相关知识和使用方法。