美国必知的十大保健品

美国是一个对保健品非常注重的国家，每年都有大量的保健品问世。但是，哪些保健品真正被广大美国人所认可呢？以下是美国必知的十大保健品。

1.维生素D

美国人在冬季很难从阳光中获取足够的维生素D，因此维生素D成为他们最为重视的保健品之一。维生素D对骨骼、牙齿、免疫系统和心脏健康都有很好的帮助。

2.钙片

钙是骨骼的重要组成部分，帮助人们保持骨骼健康。美国人普遍认为，从食物中获取足够的钙非常困难，因此他们会服用钙片来补充钙质。

3.鱼油

鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，对心脏健康非常有益。它可以降低血压和胆固醇，减少心脏病发作的风险。

4.维生素C

维生素C对免疫系统非常有帮助，还可以促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加健康。众所周知，维生素C可以预防感冒。

5.保健酸ophilus

保健酸ophilus是一种益生菌，可以帮助维持肠道健康。肠道是身体的“第二大脑”，肠道健康与心理健康有着密切关系。

6.叶酸

叶酸对孕妇和胎儿非常有益。它可以预防神经管缺陷，并有助于胎儿脑部和脊椎的正常发育。

7.大豆异黄酮

大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以缓解更年期症状。它还可以降低心脏病和骨质疏松的风险。

8.葡萄籽提取物

葡萄籽提取物富含抗氧化物质，可以保护心脏健康，减缓老化过程。

9.葡萄糖胺

葡萄糖胺是一种有助于关节健康的保健品。它可以减缓关节疼痛和炎症，减轻关节炎患者的痛苦。

10.白藜芦醇

白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以减少慢性疾病的发生，延长寿命。它主要存在于葡萄皮和红酒中。

总之，这十种保健品是美国人最为青睐的保健品。但是，不同的人有不同的需求，需要在医生的指导下选择适合自己的保健品。