用艾草泡脚，用毛裤续命，90后的迪丽热巴竟然这么爱养生！？

最近有关养生的热潮好像一直没停过，特别是90后一边作死一边养生的说法，琪酱身边的很多90后看了后都表示深有同感。

就在前两天，琪酱和办公室的一位妹纸吃饭，当看到她在吃火锅之前，用可乐送服了两片保健品时，反正我是惊到目瞪口呆的……而且这位心大的妹纸还说，要不是没找到啤酒，她也不会将就用可乐？？？

这是第一次，琪酱对这位90后的黑暗养生法有了深切的体验。当然琪酱还是不建议大家挑战这种操作的，毕竟要养生的话，还是有很多简单正常有效的方法的。

之前网友们就活捉到了一位90后的养生少女——迪丽热巴，琪酱实在没想到她竟然也是喝着生姜可乐，拿艾草和生姜泡脚，用毛裤续命的人。

 而吴昕和孙俪，则万年推崇泡脚，这不，前几天冬至，养生娘娘孙俪就又再次上线，提醒大家该泡脚驱寒。

像泡脚这种低成本又很有效的养生方式，明星都那么爱，琪酱现在也是真的有点领悟到了。特别是晚上手脚冰凉，总是失眠的时候，泡泡脚，整个人感觉一下子舒服到可以秒睡！

之前常听人说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，中医们也常建议大家泡脚驱寒，说可以行血活络，消除百病。

而且像有的女生脸和头发容易油，容易长痘痘，感觉身体很疲劳，很多都是因为湿气重，而这些状况，也可以通过泡脚来改善。

但大家一般用盆泡脚的时候，会觉得兑热水、加水换水来保持水温很麻烦，要不就是足浴盆太重太大、不便搬运和收纳。几番折腾，足浴没享受到，水倒是在地板上撒了不少。

所以琪酱这次要给你们推荐一款完全能让你们轻松享受泡脚的足浴盆，它来自国内一个专门做养生家电的品牌——朗欣特。

这款足浴盆不仅可以恒温加热、抑菌杀菌、按摩穴位，还可以轻松被折叠和拎起！

 Lancent朗欣特 全自动加热按摩器折叠足浴桶 

这款足浴盆很特别的一点就在于，它盆身的一部分采用了硅胶材质，这种材质不仅韧性好、耐用、耐热，也让这款足浴盆可以被自由拉伸折叠。

足浴盆总共只有2.3kg重，折叠后也只有11cm厚，和iPhone 6 差不多高，可以轻松拎起，收纳到衣柜里也毫无压力。

平常如果用普通的盆或木桶泡脚，兑热水和持续加热水都是很麻烦的事情。

而这款足浴盆倒入凉水后，只需15分钟就能热水，还能保持恒温加热。

当盆内的水温变低时，加热器会重新加热，让水温一直保持在40-50℃，这也是泡脚最佳的温度（过高的水温容易导致人虚脱）。

需要提醒大家的是，泡脚时间也不宜过长，一般10-30分钟最好，泡久了人容易变得兴奋，不利于睡眠。

足浴盆的盆底排列着很多小突点，活动双脚的时候可以按摩穴位、缓解疲劳。

在加热时，底部的两个连接着气泵的小孔还会咕咚咕咚地产生冲浪气泡，打到脚上就像有按摩师在轻轻敲击脚底穴位，帮你轻柔按摩，瞬间感觉整个人都放松下来。

而且这款足浴盆还有抑菌杀菌的功能。

气泡中的臭氧可以消灭水中的细菌，盆内两个红光照射灯发出的红光可以抑菌，还能促进足部细胞再生，帮助伤口愈合、足疗按摩。

至于安全性方面就更让人放心了，它有多重防水防电保护，采用水电隔离的设计，底部的电线和元件都做了防水绝缘处理，绝不漏电。

而且一旦电流有任何异常，足浴盆也会自动断电，安全有保障。

足浴盆侧面的开关有硅胶套保护，加热器上也涂了两层防水的绝缘层，防水防漏电。

琪酱把电笔放进正在使用的足浴盆里进行测试，电笔的灯泡没有亮（图中红圈处），说明水中完全没有电，很安全。

足浴盆上还有一个防水盖，可以防止加热时有气泡喷出来，也方便我们泡完脚后把脚搭在上面擦干。

要倒水时，直接使用防水盖上的提手就能轻松拎起足浴盆，再也不用双手端着盆热水摇摇晃晃还遍地洒水地去倒水。

要收起来时，摁一下支架中间的按钮，再把硅胶部分按压收缩就行。

它的电线长达1.6米，用时不怕短，闲置时也可以缠在支架上。

自从有了这款足浴盆，琪酱也是越来越爱上泡脚了。特别是现在天气越来越冷，每晚用这个泡泡脚，就像做了场足疗，整个人都暖暖的，躲进被窝里立马能睡着~

一般泡脚的时候，琪酱还会加入足浴包，足浴包里的中药材可以打通经络，更好地促进足部的血液循环，比单纯地用热水泡脚疗效更好。

泰新 艾沐足浴包 

这款来自泰国的泰新艾沐足浴包是琪酱无意间发现的好物，针对睡眠质量不好和女生体寒等问题都有很好的效果。

它由艾草、桂枝、薄荷、牛膝、赤芍等多种中药制作而成，在温水的作用下有很强的渗透能力，可以让足部皮肤充分吸收里面的中药成分，让脚和身体都变得暖呼呼的~

它还有去除污垢和促进新陈代谢的作用，每天下班或者累了的时候用它来泡脚，没过一会儿就会感觉背部微微出汗，很放松很想睡觉~助眠效果一流，第二天醒来都觉得精神很好！

使用方法很简单，泡脚之前把足浴包放在桶里面，用开水冲泡，等5分钟药性分解在水中，再加温水调节到合适水温，浸泡10-15分钟。

泡完脚之后用毛巾擦干，再配合轻轻的按摩，真的可以消除一天的疲劳~

除了泡脚，足贴也是现在很多人的养生法宝，像royal泰国皇家这种足贴，每晚轻松2片一贴，躺着就能排毒祛湿，美容养颜。

 royal 泰国皇家足贴 

这款足贴含有天然竹醋、负离子等纯天然草药植物配方，贴脚时，成分里的活性因子可以把体内的垃圾吸起来，借着循环排出体外，最后足贴就可以排解、清透这些身体杂质。

便秘口臭、失眠、疲劳等都适合用，因为它还可以调理女性的生理机能，所以女生来大姨妈时也可以用。慢慢地就能看到体内垃圾被清走，皮肤也跟着变好了。

足贴一打开就有浓浓的草药味，每天睡觉前两只脚各贴一片，早上撕下来就会看到粉末变黑变湿了，这说明足贴把杂质、湿气都吸出来了，感觉整个人都神清气爽的！

特别是动不动就湿气重，头油、虚胖、痘痘等体质湿热的人……尝试用一下这个足贴，你一定会被吸出来的脏东西吓到！坚持用下来，体内的湿气、毒素减少了，足贴的颜色也会变浅~

反正用这个就是一句话：每天啪叽一贴，早上呲啦一撕，简单有效就能排毒养颜~