小儿冬季肺部养生保健

小儿冬季肺部养生保健非常重要，冬季气温较低，小儿容易患上呼吸系统疾病。为了使小儿在冬季健康成长，必须保护好小儿的肺部。以下就是几个重要的小儿冬季肺部养生保健要点：

第一，每天要让小儿多运动，增强身体免疫力，促进肺泡的展开，有利于呼吸系统的健康。

第二，要保持室内空气的清新，空气污染对小儿的健康极为不利，所以要注意环境的卫生和通风。

第三，要注意衣服的加减，不要突然变换衣物的数量和材质，以免小儿感冒。同时也要注意小儿的被子厚度，不要过厚或过薄。

第四，要提高小儿的免疫力，让小儿适当的吃一些清热解毒的食物，如红枣、银耳、雪梨等，还可以适当服用一些临床上应用的健脾益肺的中药。

总之，小儿冬季肺部养生保健必不可少，家长要时刻关注小儿的健康状况，给予小儿最好的呵护，使小儿在冬季健康成长！