艾灸当天晚上可以

艾灸是一种中医特有的治疗方法。通常，艾灸的时间是选择在晚上，这是因为艾灸的作用不仅可以治疗各种疾病，还可以起到调节身体状态、促进睡眠的作用。

首先，艾灸可以促进身体的新陈代谢，改善身体的血液循环。在中医理论中，艾灸可以激活经络，使体内的气血运行更加畅通，从而帮助身体新陈代谢的顺利进行，促进废物排出，增强免疫力和抵抗力。而晚上人体进入休息状态，此时进行艾灸可以让身体更好的吸收艾草的药性，加速身体的新陈代谢。

其次，艾灸可以起到镇静、安神的作用。在人体晚间，大脑的活动逐渐减少，身体进入放松状态。艾草具有一定的镇静作用，能够对身体产生疏通经络、舒缓神经的作用，从而帮助人们放松身心，促进睡眠。艾灸还可以调节自律神经，平衡体内的生物钟，以便更好地进入深度睡眠。

最后，艾灸可以改善气血不足症状。气血不足是现代人普遍存在的问题，通常会出现头晕、乏力、记忆力减退等症状。而艾灸可以通过加速血液循环和增强气血运行，改善这些症状。艾灸最好在晚间进行，因为晚上人体的气血相对不会出现紊乱和波动，可以更好地调节身体状态，缓解气血不足带来的不适症状。

综上所述，艾灸当天晚上可以，这是因为艾灸可以帮助改善身体的状况，促进身体的新陈代谢，加速药性的吸收，增强身体的抵抗力和免疫力，从而预防和治疗各种疾病。晚上进行艾灸还可以起到安神、促进睡眠的作用，缓解气血不足带来的不适症状。但需要注意的是，在进行艾灸时，一定要控制时间和温度，以免造成不良影响。同时，艾灸也不适合每个人，需要根据个人情况和症状进行选择。