艾灸中脘神阙足三里的功效

艾灸历史悠久，是中医传统疗法之一，具有良好的疗效。脘神阙、足三里是艾灸的常用穴位之一，其功效广泛，下面就详细说明一下。

一、脘神阙

脘神阙是人体后背正中线上，第十二胸椎下凹陷处的穴位，也是藏池穴的第一穴。在中医理论中，脘神阙是体内精气之根本，主要与胃、脾、肝、胆、胰等脏腑有关。它的主治功效为：

1、调节气血：脘神阙穴位所在的后背正中线是人体气血循环的重要通道，经常艾灸可以调节气血运行畅通，缓解气血不足所引起的疾病。

2、提升免疫力：经常刺激脘神阙可以提高人体免疫力，增强人体抵抗力，预防疾病发生。

3、调节脏腑功能：脘神阙所在的部位与消化系统、泌尿系统、生殖系统等多个器官有关，经常艾灸可以调节器官功能，缓解相关疾病。

二、足三里

足三里是人体膝盖外侧，胫骨头下缘三寸之处的穴位。在中医理论中，足三里穴主要与胃、肾、膀胱、肝、胰、肠等脏腑有关。它的主治功效为：

1、调节肠胃功能：足三里穴位是肠胃穴位之一，经常艾灸可以刺激胃肠蠕动，缓解胃肠疾病，如消化不良、腹泻、便秘等。

2、缓解疼痛：足三里穴位也是“足阳明胃经”的起点，经常艾灸可以舒缓局部疼痛，如膝关节炎、头痛、肩周炎等。

3、降低血压：足三里穴位是“胃经”的重要穴位之一，经常艾灸可以降低血压，预防中风等心血管疾病。

三、艾灸脘神阙与足三里的功效

艾灸脘神阙与足三里可以起到协同作用，增强调节脏腑功能、提升免疫力、缓解疼痛、降低血压等功效。艾灸脘神阙与足三里具有以下优点：

1、全身调节：脘神阙与足三里相对应不同的脏腑，艾灸这两个穴位可以全面调节人体的脏腑功能，增强全身的健康水平。

2、舒缓疼痛：足三里可以缓解膝关节痛、肩周炎等疼痛，而脘神阙可以缓解腰痛、背痛等疼痛，艾灸这两个穴位可以综合治疗多个疼痛部位。

3、提升免疫力：脘神阙是精气之根本，足三里可以提高人体免疫力，艾灸这两个穴位可以协同作用，提高人体抵抗力，预防疾病的发生。

总之，艾灸脘神阙和足三里是艾灸常用穴位，它们的功效广泛，艾灸这两个穴位可以全面调节人体脏腑功能，提升免疫力，缓解疼痛，降低血压等，是一项非常有益的中医疗法。