艾灸过后今天困

艾灸是中医的一种传统疗法，在中国已经有几千年的历史。它利用植物艾条进行热刺激，来促进人体的血液循环、改善免疫功能、缓解身体疲劳等。但是，艾灸治疗后可能会出现一些不适，比如今天的困倦。

一般来说，艾灸过后会感到身体发热、出汗等不适反应。这些反应是由于艾条的热能刺激了身体的经络系统，加速了血液循环和代谢，消除了身体内的湿气和寒气，排毒清血，以及提高免疫力。但是，这些反应过程中也可能耗费了身体的能量，导致人感到疲乏和困倦。

另外，艾灸还可能对身体的气血产生影响，使人体内的“阳气”比较充盈。这种状态容易导致人感到兴奋和亢奋，而在艾灸后，身体逐渐回归平静状态，人体的“阴阳平衡”也许受到了影响，导致人感到困倦和疲劳。

除此以外，艾灸还可能对睡眠质量产生影响。艾灸会促进身体的血液循环，消散疲劳，放松身心，对于有些人来说，这是有助于入眠的。但是，对于另一些人来说，艾灸会使得身体内部的能量状态变得太过活跃，导致难以入眠或睡眠不深，进而导致疲劳和困倦。

总的来说，艾灸过后感到困倦是一种正常的反应，无需过于担心。如果您感到太过疲劳和困倦，可以适当的进行休息，补充身体内的水分和营养物质，好好地照顾自己的身体，保持良好的身体状态。当然，如果您感到不舒服或症状加重，建议及时就医，寻求专业的中医师傅的建议。