甩脂机没甩掉肉，竟甩掉了你的……

减肥，是现代女性的普遍追求，各种减肥产品也层出不穷，甩脂机就是其中的一种，号称“不用运动，也能减掉脂肪”，真有这样的好事吗？

在健身房里，运动达人们挥汗如雨，不同的健身器械各显神通，和他们相比，美女主持张天……是在做什么呢？

张天

甩脂机，只要放在腰上甩甩甩……

就能把脂肪甩走咯~

最适合懒人减肥！

按照甩脂机的说明，它是采用平衡加震动的原理，让全身的脂肪运动起来，形成涡流，再通过淋巴腺，排出体外。每天10分钟，就等于慢跑1个小时的效果。

张天

甩了十分钟，

腰上酸酸的、痒痒的，

也并没有那么舒服……

接下来，我们就借鉴在减肥广告中最常见的做法，拿出一块肥肉来

做！实！验！

为了突出实验效果，我们特意特选了一块特别肥厚的五花肉，肥肉比例占到了2/3。把它固定在甩脂机上，模拟人的腰部，然后把甩脂机的功率开到最大……

10分钟过去了……

做完运动的五花肉几乎没有发生任何变化。

说好的把脂肪甩出去，为何没有现实呢？

南京市中西医结合医院针灸减重专家陶雪芬表示：“机体里面不止有脂肪，还有血管、淋巴液、内脏和骨骼，如果都能促进它的话，岂不是把我们的血液也甩出去了吗？”

陶医生介绍，使用甩脂机是一种被动运动，即使暂时拍打了脂肪，一旦停下，也会很快反弹，效果并不理想。从减肥原理上看，运动减肥对人的心率和时间都有要求，甩脂机根本

无！法！满！足！

“一般运动时间要大于半小时才开始消耗脂肪，心率要达到130左右。因为心率比较快的话才能泵血，而且运动减肥的好处是你运动的时候它在帮你减肥，你在不运动的时候，因为基础代谢提高了，它还在帮你减肥。”

所以，“甩脂10分钟等于慢跑1个小时”的说法只是个美好的愿望，如果你减肥心切，长时间使用甩脂机，还可能带来麻烦。

首先它可能会伤害脊柱，另外，人类内脏本来是由韧带挂在腹内的，长期剧烈抖动会让韧带松弛，可能会导致内脏位置不正确。

看来，用甩脂机减肥并不靠谱！你要是没有把脂肪甩走，反而把健康甩走，那可就得不偿失了！所以，还是一起运动起来吧！