懒人甩脂机真的可以减肥吗？answeris.....

眼看着穿裙子的天气已经来到，猪猪女孩们使出了浑身解数！不为别的，只为“瘦瘦瘦！”众哥身边有位女性朋友就开始疯狂的发功了：“什么一天一千卡的营养餐单了、30天减20斤的减脂操了。”

一个比一个讲究、一个比一个精明。

最让我注意到的是她入了一款叫做减肥神器“懒人甩脂机”的东东，卖家那可是吹嘘不已哦，牛都上天了，后来经过众哥的深度研究，原来这款机器另有玄机，今天就来给大家科普一下！

用懒人甩脂机真的可以减肥吗？

The  answer  is  No！

想像上面这个图这样？

绝对是不可能的！

甩脂机通过高频振动的方法减肥

首先缺乏科学原理

也没有科学实验报告来证明

这些卖家就是不负责任的推销

其次被动的运动是很难达到

消耗脂肪的目的

只有通过主动运动

体内促进新陈代谢后

脂肪才会分解

现在市面上越来越多这种号称“每天5分钟轻松甩脂”的三无产品。还有啥子全新升级加热效果！科学研究表明：长期使用甩脂机可能会引起“振动病”（小伙伴们可以自己百度一下这种病）。这种长期、高频、剧烈的外力振动，还容易引起内脏移位。「肥胖人群最想试用甩脂机，而恰恰他们又是高血压、糖尿病、等疾病的高发人群。使用很可能会加重病情。

人体要想燃烧脂肪必须具备三个条件：①是该运动要达到轻中强度的运动心率；②是要在这种中低强度运动心率下的运动要持续20分钟以上；③是这种运动必须是大肌肉群的运动。

所以说想要通过被动的振动让脂肪燃烧起来，还把脂肪震出体外是不可能的!

这些不负责任的产品赶紧退了，要是心动的看了这篇文章也赶紧打消你的念头，没得搞！

最后传授大家：运动加控制饮食的方法才是最有效、最安全的减肥方法！