网球肘艾灸部位

网球肘，顾名思义，是网球运动员和其它手臂型运动员常见的一种手臂部位损伤。主要症状是胳膊的外侧及肘关节处会感到闷痛，也可能展现出疼痛，尤其是在活动手臂或握紧拳头时会更为严重。而艾灸治疗方法可以很好的缓解此种痛苦。

那么网球肘艾灸部位是怎样的呢？依据中医药学，肘关节处便是人体阳明胃经的重要穴位所在。因此，肘部是能够通过艾灸治疗来改善和缓解网球肘疼痛的部位。

如果没接触过艾灸治疗方法，不用怕。艾灸是一种中医药学方法，其源于古代时期。它是指将艾草或者其他中药材点燃后，通过把其燃烧产生的灰烬、草药挂烧或者直接以其对患处进行直接烟熏等方式来达到治疗效果。这种方法可以非常有效地治疗许多疾病，例如关节炎，背痛，肌肉酸痛，以及胃痛等。

在进行网球肘治疗时，可以选择以下部位进行艾灸治疗：

1. 肘部的内外两侧：在肘关节的两侧，分别有二个触痛点位。用艾条对这二点位进行艾灸，可以保证艾草热力进入人体体内，有效的改善和缓解肘部疼痛。

2. 大椎穴：大椎穴是人体最重要的穴位之一，很多疾病都可以通过对这个穴位的治疗来得到缓解和改善。在肩胛骨上部的正中心，可以找到这个穴位。用艾灸的方式对此进行治疗，可以达到全面的缓解疼痛效果。

3. 合谷穴：合谷穴是另外一个非常有效的穴位，位于手掌和手腕之间。通过使用艾灸的方式来进行治疗，可以直接进入人体经络系统，从而达到全面的治疗效果。

在选择艾灸治疗方法时，需要注意一些事情。手法必须准确无误，这样才能确保疗效。此外，由于艾灸治疗会在治疗期间产生热量，需要确保在治疗之前进行充分的准备工作，这通常包括饮食和锻炼习惯的调整等。最后要注意的是，如果疼痛仍然存在或者恶化，就应该寻求医生的帮助，并进行其他相关治疗。