我是一名学生糖友!
作为理工生,我干脆!利落!不纠结!
面对控糖也一样!
比对偏差看意义,纠纠结结不可取!低了加餐,高了补救,控糖就是这么简单!
我就是我,理工科糙汉子一枚,毕业待“出售”小鲜肉一位。
毕业季!毕业季!毕业季!
作为一个学习水利工程的三好青年,翻山越岭是常事儿,但自己却是个糖人,顿感那大好的前途,大好的河山,不太适合自己去享受了……感觉身体被掏空……
想想,要是能找个可以任性测糖不要钱的工作也是蛮好的嘛!顿时感觉生活又充满了阳光与希望,美腻的心情又回来啦!我还是祖国的小花朵(鲜肉)!
作为祖国的鲜肉,在控糖路上一路狂奔了7年有余,没少为祖国的GDP做贡献!如今分享下我的控糖生活,可助你健康生活并捂住荷包里的钱!
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老糖友是我自我标榜的话语,可能你要说一个小毛孩还敢标榜自己是老糖友?但我却想说,我年龄虽小但糖龄大呀!比起那些年龄大但知识差的人强多了!比那些知识差还不学习的人更是好了不知多少哩!
之前因加入糖友群的原因认识了很多糖友,其中就有一位较真的糖人,他测糖从来不懈怠,但遗憾的是纠结也从来不懈怠。空腹测到6.7他就会纠结一上午,餐后测到7.8又能忧愁一下午。某次他心血来潮做了连续测试,因值相差0.7,至此开启了不停的测试的节奏,一个上午就测掉了半瓶试纸……
对此,我……无话可说……知其然不知其所以然,徒增烦恼(浪费钱)……
高血糖的识别与分段中,高血糖是多少?至少你应该给自己制定一个高血糖的范围。如下是陈刚医生推荐的(餐前哦)可参考。如:
1、5~7或者6-8 说明血糖还不错。
2、8~10说明已经高了些,要适当控制。
3、10~13.9说明血糖已经高了,需要严格控制或者咨询医生。
4、13.9~16.7要立即联系医生。
5、高于16.7,最好去医院住几天。
另外要是餐前已经高了,餐后就不可能有很好的血糖,测了也只能徒增烦恼。
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纠结没必要,不标准的比来比去也没意义!
之前结识的一个糖友,他用罗氏血糖仪测试嫌贵,用国产血糖仪又嫌不准。但有趣的是他判定准不准是看是否与罗氏相同!记得他的测量数据是罗氏8.3,国产品牌是7.2,其实偏差也就13%,但他就觉得国产不准,谋财害命……
我能说什么?不懂装懂太可怕……
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