脚后跟骨刺治疗方法

脚后跟骨刺，也叫跟骨赘生、足赫病，是一种常见的足部疾病，表现为脚后跟出现骨赘，伴随剧痛，严重影响行走。那么，如何治疗脚后跟骨刺呢？下面我们来介绍一下脚后跟骨刺治疗方法。

1. 理疗

理疗可以通过按摩、推拿、针灸等方法来促进血液循环，缓解疼痛。可以在家中进行简单的理疗，比如用热水泡脚，脚板按摩，可起到缓解症状的作用。

2. 药物治疗

常用的药物有消炎药、止痛药和激素类药物等。消炎药和止痛药可以缓解疼痛，激素类药物可以减轻炎症反应。

3. 牵引与按摩

牵引可以通过轻拉脚跟来减轻疼痛，但需要注意不要过度拉伸，以免造成更多的伤害。按摩可以通过按压、揉捏、推拿等方式来缓解疼痛和舒缓肌肉。

4. 物理治疗

物理治疗可以通过电疗、温热疗法、紫外线疗法等方式来缓解疼痛和促进伤口愈合。

5. 手术治疗

对于严重的脚后跟骨刺患者，手术治疗是一种有效的方法。手术常用的方法有碎骨、刮骨、钻孔、减压等，手术后需要适时进行术后康复治疗。

总之，脚后跟骨刺的治疗方法有很多，根据患者情况选择适合的治疗方法是非常重要的。同时，注意预防脚后跟骨刺的发生，保持良好的足部卫生，穿着合适的鞋子，定期进行足部保健，都可以有效预防脚后跟骨刺的发生。