不打针不吃药，教你一招解决宝宝鼻塞问题！

最近，不少宝妈都在后台留言告诉我，她们的宝宝遇到了鼻塞的情况：

@夜夜：宝宝鼻塞了，该怎么办啊？看着他呼哧呼哧的，感觉好难受啊！

@Lucky：前段时间我老公感冒，过给小宝了。本来都能睡整觉了，结果现在晚上，睡一会就因为鼻子不透气大哭，全靠我抱着。生无可恋……

@兜兜麻麻妈：娃吃奶吃到一半，鼻子突然塞住，呛了，然后哭。一天反复那么几次，简直快奔溃……

@贝壳：我知道鼻塞是因为感冒，不用吃药也会好，就是觉得好焦虑。非要做什么才能感觉安心。

@Ci小宇宙大梦想：我恨不得鼻子塞住的是我！

经历过的人都懂，宝宝鼻塞实在是件麻烦事。

因为一旦鼻塞，TA不会像成年人一样，用嘴巴呼吸，也不会自己擤鼻涕。只能任由着鼻涕被吹成泡泡，鼻腔被堵塞，只有以哭的方式表达难受的感觉。

那宝宝鼻塞了，该怎么处理呢？

看看我们的妈妈们都是怎么做的。

爆米花

用温毛巾敷一敷鼻根部，开启家里的加湿器。

这个方法起效太慢！

Dr.懂

樱桃

用点药物扩张鼻腔？

是药三分毒，会有副作用！更何况副作用是啥还处于未知状态。

Dr.懂

爆米花

那不去管，等慢慢好？

那也不是，其实我们有更好的选择——洗鼻。

Dr.懂

什么是洗鼻？

洗鼻，就是用生理盐水（或海盐水），从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

光看文字很难理解？没事，我给你们准备了高清动图。

很神奇对不对？本以为只是鼻塞，没想到一挤，居然能出那么多的脏东西！（真是又恶又萌）

我们再来看看鼻腔内部的变化。

水流通过鼻腔，把宝宝鼻子内的鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，宝宝的鼻腔自然就通畅无阻，也不会塞住了。

相对于其他方法，这种方法安全、没有副作用，起效快，并且持续时间较长，是比较理想的处理鼻塞的方式。

当然，这种方法也有个明显的BUG——第一次尝试的时候需要一点勇气。毕竟往鼻子里喷水这件事，还是超出了许多人的认知范围。

多大的宝宝能开始洗鼻子？

所有年龄段的宝宝都可以洗鼻子，包括新生儿。

也就是说，无论你是刚刚出生的小宝宝还是已经超过30岁的大宝宝，你都可以洗鼻。

唯一需要注意的是，不同月龄的宝宝“洗”的方式会略有差别。

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6个月以内的小宝宝

这个阶段的宝宝推荐使用盐水滴鼻剂进行洗鼻。

1、操作方法：

让宝宝侧躺，滴鼻剂冲洗朝上的鼻孔，「biu」地一下把盐水挤干净就行了，给宝宝擦干净流出来的鼻涕，再反过来侧躺，洗另一侧鼻孔。

一天重复3—5次没问题。

具体操作方法可以参照以下视频：

2、推荐品牌：

法国的Gifrer，美国Little Remedie或者其他牌子都行，无需纠结。

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6个月以上的宝宝

1、操作方法：

宝宝稍大能坐后，可以选择坐着洗鼻，让孩子稍微向前低头就行了。

过程中尽量保持宝宝张着嘴，引导宝宝发出“啊”的声音，这样孩子鼻腔内、耳部压力没那么大，能舒服些。

2、推荐品牌：

建议购买成品的海盐水喷鼻器，比如菲斯摩尔（PHYSIOMER），施地瑞玛（STERIMAR），LITTLE REMEDIES，赞邦露美，诺斯清等都可以用。

关于洗鼻的常见问题

作为一个专业洗鼻10年的资深鼻炎患者，最后我想跟大家讨论一下关于洗鼻的一些常见问题：

1、宝宝洗鼻的时候会呛到？

的确，洗鼻的时候会让人感觉不太舒服，但这种感觉完全是可以承受的。

只要你的姿势正确，完全是不会呛到的。

2、宝宝不接受洗鼻子该怎么办？

可以尝试引导。

二宝8个月那会，我在她面前洗了2次鼻子，并且让大宝帮忙讲解，第三次她就挥舞着小手着想要自己尝试了。

如果引导失败，你的宝宝不能接受，也千万不要强迫。

因为宝宝鼻腔非常娇嫩，如果“来强的”就很容易出血；另外，如果给宝宝留下了不好的印象，以后再要转变就非常困难了。

说不定在未来的某个出其不意的瞬间，宝宝忽然就想通了，想要尝试一下了哟！

Dr.懂的叨叨念：

洗鼻固然好，但也需注意以下几点：

1、妈妈给宝宝洗鼻的动作一定要轻柔，姿势要正确，不要弄伤和吓到宝宝。

2、洗鼻时，一定要用生理盐水或者海盐水，不能用清水洗，

3、在空气污染严重的时候，建议大人和宝宝都能每周至少洗一次鼻，为呼吸道减负。