可折叠跑步机是个坑吗？

不少想买跑步机的朋友都会遇到一个问题，究竟折叠功能有没有必要？相信大部分人会被“可折叠、省空间”的广告语打动，进而选择折叠跑步机。除了这个显而易见的原因，到底可折叠和不可折叠跑步机的真正区别在哪里？

可折叠跑步机的好处：

省空间

特别是在房价高企的一、二线城市，在生活和居住空间有限的情况下，一台收纳后体积更小的跑步机无疑是更好的选择。

易清洁

跑步机底下容易藏灰尘，折叠后可以轻松打扫地板。现在有不少跑步机都是扶手折叠，而非传统的跑台折叠（两者差别见下图），相比之下，跑台折叠清洁起来更省力，但占地空间比扶手折叠后直立的跑步机要大一些。

传统跑台折叠跑步机

新型扶手折叠跑步机

因为这两个原因，可折叠成了跑步机的另一卖点，就好像早期的水杯座和喇叭一样成为跑步机“标配”。

然而，不可折叠跑步机也有着无法替代的好处。在下决心购买之前，不妨花点儿时间了解一下不可折叠的优势。

根据《跑者世界》杂志的说法，考量跑步机品质的第一要素就是稳定性。比如说，在跑步机上慢跑时，是否感觉到稳固和安全？当跑步速度加快时，跑步机是否出现摇晃或者强烈抖动？这些都是衡量一台跑步机好与坏的关键因素。因此，有条件的情况下一定要去体验真机后才决定是否购买。

因为折叠结构的原因，大多数可折叠跑步机天生就没有不可折叠跑步机的稳定性好。我们不是说可折叠的跑步机就不稳固，而是相比不可折叠的结构而言，稳定性稍差。

这也是大部分跑步机测评中，稳定性方面总是不可折叠跑步机遥遥领先的主要原因。

还有一个现象，如果你留意价格卖到一万元以上的跑步机，很少是可折叠的。当你愿意花高价格购买一台跑步机的时候，当然希望它有接近商用机的品质。你一定会注意到，几乎所有的健身房、高级会所、酒店健身房里的商用跑步机都是不可折叠的。

因此，不可折叠相比可折叠跑步机的最大优势就是其稳定性。特别是当你要完成一些高强度跑步训练，或者借助扶手进行无氧训练时，不可折叠跑步机更优。

随着设计的成熟，可折叠跑步机也在提升稳定性和训练的多样性，但总体而言，如果你追求的是一台实用性更高的跑步机，那就应该好好考虑一下如何取舍了。

最后，不管你的选择如何，不可折叠跑步机也许会占用更大的空间，也会让你的清洁工作增加一点难度。但是，它的稳定性，扶手的支撑性可以帮你完成更多的训练。

再说了，不可折叠跑步机也许还能让你少一个偷懒不跑步的理由呢。

老谢曰

世界上没有一件事情是完美无瑕的。只选对的，不选贵的，也不选便宜的。一切以符合实际需求，略带些许幻想作为出发点，这才是正确选机的原则。

跑步机第一要素是安全，然后是舒适性和全面性。

机跑安全的首要原则是放置跑步机的空间要足够大，跑步机大小不同，但在使用时跑步机后方至少应留有一米，左右两侧各 50 厘米的空地，以便在发生突发情况时可以跳下跑步机，避免二次伤害。

其次是扶手稳定性。假如在跌倒时无法在第一时间跳出跑步机，站在空地上，则可以抓住扶手维持平衡，如果扶手因为可折叠设计而不够稳固，那么这个功能也就大打折扣了。

最后，系紧安全开关（或了解紧急制动装置的使用）也是安全机跑的必要措施。千万不要因为不懂或“太懂”机跑而忽略了如此重要的环节。

如果买一台跑步机的首要考量因素是收纳体积，是否违背了机跑的真谛？再说，除了家用跑步机，是否可以考虑到健身房，或者路跑，而不是为了买跑步机而买跑步机。

有点啰嗦了，先说到这儿吧，回聊。