能吃瘦？张家港健身房竟藏健美冠军！带你边吃肉边练蜜桃臀

9月了，再不准备减肥

你可就要胖到过年了呀！

奈何吃了一周水煮菜

瘦是瘦了3斤

BUT一顿火锅胖5斤

（ 瘫倒 ...... ）

一家健身训练中心解决了我的燃眉之急

 每天吃吃…喝喝…还能瘦！

当天，huang酱的运气也是好到爆棚，接待我的是店里人气NO.1的健美冠军——朱教练。

不愧是多次在全省、全国拿到健美冠军的，这燃爆了的二头肌，这限制级的肉体！身为老阿姨的我目瞪口呆（目不转睛）！

2018健美健身锦标赛获健美项目“男子古典健美175CM”第一名；

2018健身健美锦标赛获古典男子全场第二名；

2017获男子健美80kg以上级第一名；

2017获得SAL超级腕力联盟中国排名赛中90kg级左手赛亚军；

2016获长三角大力士挑战赛、男子古典健美身高171-175cm 第三名；

2016江苏省第七届全民健身运动会优胜奖；

区别于普通教练的是，他有很多让你事半功倍的撸铁窍门！比如二头弯举时要小拇指施力，手臂外旋，更好的控制神经和肌肉的链接，4分钟就能达到别人练10分钟的效果哦。

他不仅是一位健身教练，更是我们追求健康生活的标杆。

教练说了，健身不仅仅是用器材这些，还包括很多知识，比如营养学，告诉你什么阶段该吃哪些东西、如何吃。再比如如何作息，都是有助于健身的。

言归正传，朱教练先用韩国进口体测仪INBODY帮我做了身体成份评估，根据我的各项体测数据制定了包括有氧、心肺、器械、力量，全方位的训练计划。

吃？？！这项目实在是深得我心啊~

3分运动，7分靠吃，朱教练说健康的饮食反而帮助你促进新陈代谢。

健身完再享用朱教练为我量身定制的营养餐！粗粮30%、蔬菜水果30%、碳水化合物10%、鸡胸肉30%...分量还很足，吃撑了也完全没有负罪感！更心水的是，鸡胸肉经过特制，吃起来一点也不柴，终于可以美食和健身兼得啦！

这里每一个教练都是阔以拿出去撑起一档活动的人。健美冠军、瑜伽高级教练、CBBA高级私人教练，INT康复导师...一面墙都是他们的勋章！

在他们手上，想从贾玲瘦成维密的身材完全没问题（就是矮了点哈哈哈哈）！

与印象中“充满汗味的健身房”不同，WINGS的环境线条十足，处处透露着高级感，大厅白色螺旋滑梯看上去有一种超现实的美丽，已经引无数网红打call！

1300㎡的复合式双层楼，平均造价2000元/㎡，用寸土寸金来形容毫不夸张。

入门门禁是面部识别系统，彻底取消实体卡片，解决您忘带卡片烦恼。更衣柜是指静脉系统，彻底解决了佩戴手环的不适感。独立的淋浴间很大程度上保护了个人隐私，这简直就是说出了我的心声！

更特别的是，这家健身房竟然有自己的餐厅，空闲时间就可以来吃吃...喝喝...！（支持外卖）

▲WINGS一楼用餐区