可以每天艾灸的穴位

艾灸是一种古老的治疗方法，具有温通经络、扶正祛邪的作用，被广泛应用于中医治疗中。艾灸时使用的穴位有很多，但并非所有穴位都可以每天使用。下面介绍一些可以每天艾灸的穴位。

1. 太阳穴：太阳穴位于额头两侧的颞部，是头部的重要穴位之一。艾灸太阳穴可以消除头疼、眼疲劳等症状，还可以调节心情、降低血压。

2. 耳门穴：耳门穴位于耳朵前上方凹陷处，是耳朵的外侧。艾灸耳门穴可以缓解耳鸣、失眠等症状，还可以促进血液循环、提高免疫力。

3. 风池穴：风池穴位于颈部两侧，颈椎第一椎骨上方凹陷处。艾灸风池穴可以缓解颈椎病、头痛、眩晕等症状，还可以调节心情、提高免疫力。

4. 额外穴：额外穴位于耳垂下方的颈部，是颈部重要穴位之一。艾灸额外穴可以缓解颈椎病、肩颈疼痛、头痛等症状，还可以改善姿势、促进睡眠。

5. 涌泉穴：涌泉穴位于脚心，是一个重要的足底穴位。艾灸涌泉穴可以调节脏腑功能、促进睡眠、缓解疲劳等。

6. 关元穴：关元穴位于脐中央，是一个重要的腹部穴位。艾灸关元穴可以调理胃肠、益气养血、提高免疫力等。

7. 神阙穴：神阙穴位于胸骨中央，是一个重要的胸部穴位。艾灸神阙穴可以缓解胸闷、心悸、失眠等症状，还可以促进心肺功能。

总之，以上这些穴位可以每天艾灸，但是需要注意的是，艾灸时要用专业的艾灸方法和艾绒，以免造成身体损伤。同时，艾灸时间不宜过长，一般每次10-30分钟即可，而且需要注意身体状况，如有不适应及时停止艾灸。另外，每个人的身体情况不同，需要根据自身情况选择适合自己的穴位进行艾灸，以达到更好的治疗效果。